“برام فرقی نداره” رو زیاد تکرار می کنی؟ واقعا برات فرقی نداره یا میخوای طرف مقابل ناراحت نشه؟ راجع خیلی چیزا فلکسیبل و منعطفی؟ با همه مهربونی؟ هیچ دشمنی نداری؟ با هیچ چیز مخالفت نمیکنی و هیچ نظر قاطعانه ای نمیدی؟ تو به احتمال زیاد یه نایس گای (nice guy) هستی. بعضیا هم به اسم ((سندروم پسر گل)) میشناسنش.
مهم‌ترین هاش نایس گای (nice guy) نبودنه که قراره توی این پست توضیحش بدیم. این خصلت، تصمیم گیری های شما رو تحت تاثیر قرار میده و حس مردانگی رو از شما میگیره. در حقیقت اگه این خصلت رو داشته باشین، همه حس میکنن به اندازه کافی مرد نیستین. توی روابطی که برای جذب دختر ایجاد میکنین، خیلی مهمه که مثه یه نایس گای رفتار نکنین و رفتار مردانه داشته باشین.
شما حتی امکان داره فکر کنین که روابط عمومی بالا دارین و با همه سریع اخت میشین ولی در باطن، به خاطر موافقت بیش از حدتون با همه چی هست که بقیه دوس دارن باهاتون بگردن و یه نایس گای هستین.
نایس گای (nice guy) کی هست؟
نایس گای (nice guy) شخصی هست که بیش از اندازه موافقه و این باعث میشه که در خیلی مواقع، نظر بقیه رو به نظر خودش ارجح بدونه و هر طوری که بقیه میگن رفتار کنه، حتی اگه خودش از درون خیلی راضی نباشه. این شخص حتی حاضر نیست نظری که توی ذهنش هست رو بیان کنه چرا که با خودش فکر میکنه که ((من اگه این حرف رو بزنم، نکنه بقیه ناراحت بشن)).
معمولا این اشخاص از ناراحت شدن بقیه بیش از حد میترسن و خیلی وقتا حاضرن خودشونو سرکوب کنن و خوشحالی خودشونو زیر پا بزارن تا فقط طرف مقابل حس بدی بهش دست نده. پس از نظر روانشناسی، این افراد شخصیت مهر طلب دارند که در زندگی به آنها آسیب میزنه و عزت نفس پایینی دارند.
بیشتر بخوانید: تفاوت عزت نفس با اعتماد به نفس
بیش‌ترین مشکل این شخص ضعف در ((نه گفتن)) یا دفاع کردن از عقاید خودش یا حتی جنگیدن برای عقایدشه. لازم نیست بری و شمشیر رو برداری که خودت رو ثابت کنی. فقط اگه همون اولش به روش درستی مخالفت می کردی، همه چی حل میشد.
تو فضای جذب جنس مخالف نایس گای ها این رفتار ها رو از خودشون نشون میدن:
- اکثرا با هر چیزی که خانم بگه موافقت میکنن
- کار های طرف رو بدون هیچ چشم داشتی انجام میدن
- هر دوستی رو که دختره ازش بدش بیاد کنار میزارن
- همش براش گل و کادو میخرن
- در جواب اینکه “قرار اول کجا بریم؟” خودشون نمیتونن نظر بدن و همش منتظرن دختره بهشون بگه. همچنین آداب قرار اول رو بلد نیستن و به صورت افراطی با طرف مقابل موافقت میکنن.
- همیشه پشتیبانی اش میکنن حتی اگه کاری کرده که نایس گای خوشش نمیاد
- بهش در مورد رفتار بدی که پسر های دیگه باهاش کردن دلداری میدن
- اگه راجع به یه پسری که روش کراش داره صحبت کنه ناراحتیشون رو نشون نمیدن
- هیچوقت خودشون رو عصبانی نشون نمیدن
- اکثر شوخ طبعی که نشون میدن از نوع خودتخریبی هست و از داستان های خجالت آور و ویژگی‌های بدشون استفاده میکنن تا بقیه رو بخندونن
- همیشه به جوک ها و تیکه هایی که دختره بهشون میندازه میخندن و باهاش همراهی هم میکنن.
- هیچ وقت راجع به اینکه بهشون علاقه دارن و دوست دارن باهاشون رل بزنن صحبت نمیکنن
همه این رفتار ها به خاطر اینه که نمیخوان طرف مقابل ازشون ناراحت بشه و جذب شون کنن و با گرفتن تایید از طرف دختر، بتونن رابطه رو باهاش جلو تر ببرن. بدون توجه به اینکه این رفتار ها باعث میشه جذابیت مردانه شون رو از دست بدن. اگه این رفتارها رو دارین، باید سعی کنین که شخصیت کاریزماتیک خودتون رو رشد بدین.
نایس گای (nice guy) بودن کجاش بده؟
تو دنیایی که توشیم، دستاورد هایی که به دست میاریم مستقیما باعث افزایش اعتماد به نفس می شه. به دست آوردن مقام یا رتبه و ارزشی که سر کار دنبالشی، به دست آوردن جایگاه خانوادگی یا جایگاه اجتماعی یا حتی به دست آوردن دختری که ازش خوشت اومده هم از دست آورد هاییه که با نایس گای (nice guy) بودن از دست میدی. چجوری اینا رو از دست میدم؟ خیلی ساده. فرض کن:
سر کار. رئیست یهو لحظه آخر یه چیزی ازت می خواد، ولی “نمیخوای ناراحتش کنی” نمیگی نه. یا مثلا یکی از همکارات داره بهت توهین می کنه، ولی “از خود گذشتگی” می کنی و جوابش رو نمیدی. با این کار باعث میشی رئیست روزای بعد هم همینکار رو تکرار کنه و همکارت، بدون این که ترسی داشته باشه، دوباره بهت توهین کنه.
خانواده. عموت می خواد بیاد خونتون تو هم یه قرار مهم داری، ولی “دلت نمیاد” بگی نه. یا تو بحث خانوادگی به برادر یا خواهر تهمت زدن، ولی چون “زشته، ازت بزرگترن” پس بهشون احترام میزاری. اینجا اگه قاطعانه مخالفت میکردی، دیگه به قرار مهمت بدون بد قولی میرسیدی و دفعه بعد دیگه جرئت نمیکردن به خانوادت تهمت بزنن.
روابط شخصی. بحث دوستت با همسرت بالا گرفته، ولی چون میخوای یکیشون (که بیشتر ازش میترسی) ناراحت نشه، بهشون میگی “من طرف حقم” و از اونی که میترسی دفاع میکنی. – اینجا مثل بقیه جاها نیست. اگه اینجا چیزی نگی… دیگه اگه زنده بمونی هم، روی ویلچری :D
کلمات داخل “گیومه” توجیه هاییه نایس گای ها ازش استفاده میکنن. اگه از اینا استفاده می کنین، شما هم..
اگه به این مثال ها دقت کرده باشین، میبینین که همشون باعث میشن راه سوء استفاده از شما در آینده باز شه و اعتماد به نفس تون پایین به نظر بیاد. چون اکثر آدم ها وقتی میبینن یکی هیچ وقت مخالفت نمیکنه، سعی میکنن ازش به نفع خودشون کار بکشن. همونطور که میبینین اصلا مردونه نیست و مردانگی شما رو زیر سوال میبره.
تست (nice guy) بودن
موقعیت های زیر را در نظر بگیرید. و تو کامنت پایین صفحه بگید به نظرتون بهترین عملکرد تو هر موقعیت چی می تونه باشه؟
موقعیت اول. یک نفر (دختر یا پسر) رو به یک کافی شاپ دعوت کردی. طرف میگه آره بریم، ولی اگه میرفتیم سینما خیلی بهتر بود. چیکار می کنی؟
موقعیت دوم. فرض کن یک نفر (دختر یا پسر) برای بیشتر شناختن بیرون دعوت می کنی و اون می پرسه دوست صمیمیم هم می تونه بیاد؟ (این مورد جزو اشتباهات قرار اول هست)
یک شخص بسیار موافقت کننده یا همون نایس گای تو این دو موقعیت یا موقعیت های مشابه برای ضربه نزدن به احساسات طرف مقابل، موافقت می کنه. به امید این که طرف ازش خوشش بیاد چون هر چی که اون دوست داشته یا خواسته رو انجام داده.
یه روش دیگه که باهاش میتونیم تشخیص بدیم از سندروم پسر گل رنج میبریم یا نه، اینه که بپرسیم نظر دیگران راجع به ما چیه؟ اگه دیدیم اکثر نظرات موارد زیر هستن، باید به خودمون شک بکنیم :)
- تو خیلی پسر خوبی هستی
- گل پسری
- مظلومی
- خیلی مهربونی
- همیشه به حرفام گوش میدی
- بیش از حد جنتلمن هستی
- همیشه لبخند روی لب داری
راجع به دو تا ویژگی آخر بگم که اگه نایس گایی باشین که خوب بلده نایس بودنش رو مخفی کنه، شاید بعضیا بهتون بگن جنتلمن. در کوتاه مدت هم توی ذهنشون جنتلمن میمونین ولی در بلند مدت کم کم جذابیت تون رو واسش از دست میدین و تبدیل به پسر گل میشین.
یه نفری که همیشه لبخند اضافی روی لبش هست (یعنی حتی اگه بهش تیکه هم بندازی، بازم لبخند میزنه) به احتمال زیاد نایس گای هست. چون همیشه به طور ناخودآگاه تو ذهنش اینه که ((اگه میخوای بقیه ازت خوششون بیاد، لبخند بزن)). در صورتیکه همیشه ی همیشه هم نباید اینجوری بود و لبخند نایس گای، فقط سعی در کم کردن تنش به وجود اومده داره تا بخواد طرف مقابل رو جذب کنه ولی این استراتژی در 99 درصد موارد شکست میخوره.
چگونه نایس گای درونمون رو بکشیم
چنتا روش می گم، راه حل های کوچیکی هستن. ولی وقتی مکرر انجام بشن، در نگرش و دید شما تغییر می دن و کم کم نایس گای درونتون رو می کشین.
- از خیلی کوچیک شروع کنید. در زندگی روزمره با مردم مخالفت کنید. به پیشنهاد ها و ایده ها کلمه جادویی “نه” رو بگید.
- در تصمیم گیری ها خودتون رو مبنا قرار بدید. از خودتون به صورت مداوم بپرسید: آیا این تصمیم من رو خوشحال می کنه؟ آیا واسه من خوبه؟ آیا من می خوام این کار رو انجام بدم؟ آیا این برای من درست است؟ این حرکت، پروسه تصمیم گیری شما رو از راضی کردن بقیه، به راضی کردن خودتون تبدیل می کنه.
- خودتون رو در موقعیت های مخالفت های زبانی قرار بدید. شروع کنید و از عقایدتون دفاع کنید. حتی براش بجنگید.
- نسبت به این که مردم در موردتون چی فکر می کنن، کمتر اهمیت بدید. قبول کنید که نمیشه همه رو راضی کرد. یه سری دوستون خواهند داشت و یه سری نه. اونایی که ازتون بدشون میاد، باهاتون مخالفت می کنن. و این بهترین نشونه هست که شما دارید کار درستی انجام میدید. پس برای خودتون دشمن درست کنید. این کار باعث میشه همیشه خودتون رو ملزم به کمک کردن به دیگران ندونین و اگه به کسی کمک میکنین، از روی خواست خودتون باشه، نه ناراحت نشدن دیگران.
- سعی کنید احساسات تون رو بیشتر بیان کنید. خیلی وقتا احساسات شون رو بیان نمیکنن که بقیه ناراحت نشن. اگه حوصلتون سر رفته بگین. اگه از حرفای یکی حس بد میگیرین، بگین. اگه انجام یه کاری بهتون فشار وارد میکنه بگین.
- با بخش مردانه خودتون بیشتر دوست باشید. خیلی از نایس گای ها سعی میکنن با مردای دیگه متفاوت باشن. به این شکل که از خصوصیت های مردانه تر که دختر ها بعضی مواقع در موردشون غر میزنن دوری کنن. (مثل خشن بودن، عصبانی بودن، کنترلگر بودن و …) اما به این توجه نمیکنن که خیلی هم فاصله گرفتن از این خصوصیت ها شما رو شبیه به دختر میکنه و اساسا مردانگی رو ازتون میگیره. هر چه مردانگی تون کمتر بشه، قدرت، شجاعت، پشتکار و قاطعیت تون هم کم میشه. پس دختری جذب تون نمیشه.
جالبه که بدونین این شخصیتی که گفته شد (نایس گایز)، خیلی با قاطعیت رابطه داره. پس بهتره برای اینکه توی نایس گایز بودن بهتر بشین، روی افزایش قاطعیت تون هم کار کنین و با طرز فکر درست عادت های کاهش اعتماد به نفس رو کنار بزارین.
خنده داره که مردم چقدر دوستون خواهند داشت و بهتون احترام میذارن وقتی شما به خودتون، به باور هاتون، به نوع نگاه و به شخصیت خودتون احترام میذارید.
اگه فکر میکنین که نایس گای هستین یا کسی رو میشناسین که این شخصیت رو داره، توی بخش دیدگاه ها بنویسین. چه رفتار هایی از خودش نشون میده که شما متوجه میشین این شخص، جزو گل پسر ها هست؟ به نظر شما روش دیگه ای هم وجود داره که این شخص روی خودش کار کنه و این شخصیت رو کنار بزاره؟
وای من عاشق پسرهای رمانتیکم رمانتیک یعنی عاشق
چه پیچیده البته توصیه ام اینه تو ایران به ویژه نایس گای یعنی گدایی و بدبختی
وپا
سلام من یه نایس گایم و سر این موضوع تو پادگان دهنم سرویس شد واقعا… نایس گای بودن از سرطان بدتره، یعنی از یه جایی به بعد با اینکه داری کار همه رو را میندازی و کمک میکنی ولی همه هم ازت متنفرن و میخوان سر به تنت نباشه
واقعا حرفاتون درسته کاملا منطقی و حرفه ای من قبلا تو یه دوره ثبت نام کردم در مورد نایس گایی توضیح میداد،،، نایس گایی بودن به شدت رو زندگیتون تأثیر داره، اولین قدم برای پیشرفت کردن اینه نایس گای درونتون رو بکشین وگرنه هر کاری هم بکنید باز موفق نمیشوید نه دختری جذبتون میشه نه تو کارتون پیشرفت میکنین و هزار چیزه دیگه مرسی از پست حرفه ای تون
من به این مریضی از کوچکی مبتلا بودم کسی نمی تونه کمکم کنه
من هیچکدوم این ویژگی هارو ندارم ولی حرف به ذهنم نمیاد تو بحثا کم میارم فحش می دم در صورتی که بقیه لفظ بازی می کنن و یه بحث باحال از آب در میاد
سلام چطور میتونم این مشکل رو حل کنم راهی هست یانه؟
تو جمع وقتی یکی بهم تیکه میندازه یا حتی توهین میکنه نمیتونم از خودم دفاع کنم یا چه رفتاری نشون بدم و کلا وضعیت بد تر میشه ، همیشه
راه حلی دارید بگید؟
سلام این رفتار رو ممکنه یه دختر هم داشته باشه ؟
خیلی کامل بود.منم همیچین رابطه ای رو تجربه کردم.راه حل من توی روابط بعدی مثلا اگر لودگی میکرد بهش میگفتم تو خیلی انتقاد پذیری پس باید بهت بگم یکم بعضی شوخیارو بهتره نکنی.خیلی مهمه مستقیم بگی به طرف نگی به فلانی گفتم.یا یادمه بجای اینکه پیامک بدم یا چت کنم سعی میکردم زنگ بزنم و با یه حس مردانه و اینکه تایمم مهمه برام،حرمفمو بزنم.همیشه برای بیرون رفتن چند گزینه میدادم بهش که بین گزینه های من انتخاب کنه اینجوری هم اونوحق انتخاب داشت هم من در واقع جارو مشخص میکردم.هیچ وقت از طرف وقت گذاشتن برای منو گدایی نمیکردم.همیشه دنبالش نمیرفتم بعضی اوقات میگفتم یه مسیری رو با مترو بیا میام دنبالت.یا همیشه میگفتم این زمان مناسبه ببینیم همو.
چقد خوب ؛ میشه بیشتر بگی …
کلا هیشکی براتون مهم نباشه
:)
ایشالا که این برداشت رو از روی پست ما نکرده باشید و جنبه شوخی داشته باشه.
منظور ما بیشتر این است که فرد نایس گای چون خواسته دیگران را بسیار بالاتر از خواسته خود میداند، نیاز است کمی این رفتار را تعدیل کند و به خواسته های خودش هم بیشتر اهمیت دهد. نه اینکه کلا دیگران را در نظر نگیرد.
موافقم
واقعا موافقم
من با سلام کردن مشکل دارم؛ اگر دست از کسی بلند کنم و یا کسیو سلامش کنم جوابم نده یا مخصوصا جواب دست بلند کردنمو با دست بلند کردن نده بعداز اینکه آمدم پس خیلی تو فکرش میرم و غصه میخورم و عذاب میکشم اگر اون شخص هرکی که بخواد باشه؛ تا حدود زیادیم نایس گای هستم؛ چجوری باید با این رویه برخورد کنم؟
خب نیازه که این رو در نظر بگیرید که شاید اون شخص، سلام شما رو ندیده باشد. اگر مطمئنید که دیده و جواب نداده، مشکلی نیست. از دفعه بعد حواستون باشه که به اون فرد، اول شما سلام نکنید.
چون شما طبیعتا خلوص خود را در برقراری ارتباط با آن شخص نشان داده اید و برای تعامل با آن فرد یک قدم به سمت جلو حرکت کرده اید، حالا نوبت اوست که کمی اشتیاق نشان دهد تا ارتباط شما در آینده از جایگاه یکسان برقرار شود.
به این دلیل که اگر دوباره اول شما سلام کنید، طرف میتواند با جواب سلام ندادن به شما، شما را پایین بیاورد که اصلا قابل قبول نیست.
البته بهتر است از روی یک رفتار و عکس العمل، دیگران را به طور کامل قضاوت نکنید. اگر این فرد غریبه ایست که فقط یک بار با او صحبت کردید، راه حل بالا قابل قبول است. اگر دوست شماست و با او ارتباطات بیشتری دارید، به رویش آورید و با لبخند به او گوشزد کنید که متوجه رفتارش شدید و کمی از او گله دارید.
خیلی عالی و کامل
ممنون شما
بنظرتون همون اول رابطه باید چیکار کرد یعنی یه وقتهایی با طرف پرخاش کرد ؟ یا مثلا اگر یکم بی محلی کنی به دختر بهتره؟ من خودم یکم مشکل بیماری داشتم و همیشه مادرم هی مکرر نگرانم بوده همین باعث این شده و چون بیرون زیاد نمیرم هم مشکل بیشتری برای پیدا کردن دوست دارم شما چی میگید؟
ببینید هدف نهایی اینه که همیشه ازش تعریف نکنید. همیشه به حرفاش نخندین. همیشه با حرفایی که میزنه موافقت نکنین. دقت کنید میگم “همیشه” این کار رو نکنید.
این رفتار ها باید در تعادل باشه تا مثل یک فردی به نظر نیایید که تنها هدفش اینه که بقیه رو خوشحال کنه.
اگر با حرفی که زد حتی ذره ای مخالفی، بیانش کن. بعضی مواقع اذیتش کن. اگه تیکه بهت میندازه نخند و تو هم بهش تیکه بنداز.
واسه اینکه حدودی بدونی چی میگم، نباید موافقت هات و رفتار نایست از 60-70 درصد مواقع بیشتر بشه. 25-20 درصد مواقع خنثی رفتار کنید و 10-15 درصد مواقع حتی رفتار بد باهاش داشته باش. رفتار بد هم منظور این نیست که بزنیدش یا بهش دست درازی کنید. منظور اینه که مثلا اذیت های ریز کلامی که مثلا میتونه با لحن بازیگوشانه گفته بشه، مثلا گیر دادن به یکی از رفتارهاش که تو رو اذیت میکنه، مثلا حرفای لاسی جسورانه بزن، مثلا تیکه ریز به باور ها و اعتقاداتش بنداز، بهش بی محلی کن.
بودم گذاشتم کنار چارتا رفیق عوضی کمکم کردن و دست اخر همونارم خط زدم
موقعیت اول.با حالت شوخی و خنده یه امشبو با ما بد بگذرون
موقعیت دوم.با صدایی شبیه صدا نازک مسخرهه بچه رییس می گم:می خوای منو زنم بدی؟
یا شایدم خیلی رمانتیک طور بگم:من از اینکه دوتایی با هم باشیم بیشتر لذت می برم.
جواب های خوبی بود. نشون میده شما این مسئله نایس گای رو خوب گرفتین. 👌👌
سلام ممنون از مطالب خوب و اموزندتون میخواستم بدونم نایس گای راه های درمانی هم براش به غیر از مطالب بالا براش هس
از فردا به درخواست های دیگران جواب “خیر” بدهید. کمی جرئت و شجاعت به خرج دهید و با عقیده دیگران مخالفت کنید تا ببینید چه میشود! کم کم یاد خواهید گرفت که آن قدر ها هم مخالفت سخت نیست و به دست آوردن دل بقیه نباید اولویت زندگی تان باشد.
اگر این مخالفت های کوچک هم خیلی خیلی برایتان سخت است، نیاز است مشاوره روانشناسی کنید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.